Нормативы разрядов по плаванию 2022-2023
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы разрядов по плаванию 2022-2023». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Плавание – это вид спорта, доступный любому человеку, независимо от пола или возраста. Конечно, когда человек идет в бассейн учиться плавать, его мало интересуют нормативы. Ему бы на воде научиться держаться, да выяснить разницу между водным стилем и брассом. Однако, в дальнейшем, если вы хотите стабильно чувствовать прогресс, рекомендуем отслеживать свои показатели.
Нормативы по плаванию в открытой воде
С 14 лет спортсмены допускаются к выполнению нормативов по плаванию в открытой воде для присвоения спортивного звания МС и КМС.
Требования для Чемпионата России (мужчины и женщины).
| Дистанция | Минимальное отставание от победителя | Требование к месту МС | Требование к месту КМС |
| 5 км | 10 мин | 1-8 | нет |
| 10 км | 20 мин | нет | нет |
| 16 км | 32 мин | нет | нет |
| 25 км и более | 50 мин | нет | нет |
Современная разрядная таблица по плаванию на 2022 год совершенно не похожа на ту, что применялась, скажем, в 2000 или 1988 годах. Если копнуть еще глубже, можно узнать массу интересного!
Нормативы, в том понимании, в каком мы их знаем, впервые появились только 20 годах XX века. До этого у людей просто не было возможности производить точные замеры временных результатов с незначительной погрешностью.
А вы знали, что плавание — это первый вид спорта, включенный в Олимпийские игры? Соревнования по спортивным заплывам всегда присутствуют в программе Олимпиады.
Считается, что практика нормативов была официально введена в 1908 году, когда была создана ФИНА. Эта организация впервые упорядочила и обобщила правила водных соревнований, определила условия, размеры бассейнов, требования к дистанциям. Именно тогда все нормы были классифицированы, стало возможным увидеть, каковы нормативы по плаванию 50 метров кролем в бассейне, за сколько нужно проплыть 5 км на открытой воде и т.д.
Сколько пловцов поедет в Париж-2024?
Всего 852 спортсмена будут участвовать в олимпийском турнире по плаванию в Париже. Каждый национальный олимпийский комитет (НОК) может рассчитывать на максимум 26 квот для мужчин и 26 квот для женщин, но в каждой индивидуальной дисциплине НОК может получить только две квоты каждого пола и по одной командной квоте для каждой эстафетной дисциплины.
На сегодняшний день количество квот, которое будет распределено согласно принципу универсальности еще не определено. Однако предполагается, что все НОКи, которые примут участие в чемпионате мира по плаванию FINA, будут иметь возможность быть представленными в Париже-20204.
Квоты распределяются между конкретными спортсменами в индивидуальных дисциплинах и между НОКами в эстафетных дисциплинах.
| № | Нормативы | Пол | Оценка | ||
| 5 | 4 | 3 | |||
| 1 | «Челночный бег» 4х9 м (сек) | М | 10,2 | 10,7 | 11,3 |
| Д | 10,5 | 11,0 | 11,7 | ||
| 2 | Бег 30 м (сек) | М | 5,5 | 6,0 | 6,5 |
| Д | 5,7 | 6,2 | 6,7 | ||
| 3 | Бег 60 м (сек) | М | 10,0 | 10,6 | 11,2 |
| Д | 10,4 | 10,8 | 11,4 | ||
| 4 | Бег 300 м (мин, сек) | М | 1,02 | 1,06 | 1,12 |
| Д | 1,05 | 1,10 | 1,15 | ||
| 5 | Бег 1000 м (мин, сек) | М | 4,30 | 4,50 | 5,20 |
| Д | 4,50 | 5,10 | 5,40 | ||
| 6 | Бег 2000 м (мин, сек) | М | + | + | + |
| Д | + | + | + | ||
| 7 | Кросс 1,5 км (мин, сек) | М | 8,50 | 9,30 | 10,00 |
| Д | 9,00 | 9,40 | 10,30 | ||
| 8 | Подтягивание на перекладине из виса (раз) | М | 7 | 5 | 3 |
| 9 | Подтягивание на перекладине из виса лежа (раз) | Д | 15 | 10 | 8 |
| 10 | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | М | 17 | 12 | 7 |
| Д | 12 | 8 | 3 | ||
| 11 | Подъем туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно (кол-во раз/мин) | М | 39 | 33 | 27 |
| Д | 28 | 23 | 20 | ||
| 12 | Прыжок в длину с места (см) | М | 170 | 160 | 140 |
| Д | 160 | 150 | 130 | ||
| 13 | Прыжок в длину с разбега (см) | М | 340 | 300 | 260 |
| Д | 300 | 260 | 220 | ||
| 14 | Прыжок в высоту с разбега (см) | М | 110 | 100 | 85 |
| Д | 105 | 95 | 80 | ||
| 15 | Бег на лыжах 1 км (мин, сек) | М | 6,30 | 7,00 | 7,40 |
| Д | 7,00 | 7,30 | 8,10 | ||
| 16 | Бег на лыжах 2 км (мин, сек) | М | + | + | + |
| Д | + | + | + | ||
| 17 | • Одновременный бесшажный ход
• Подъем «елочкой» • Спуск в «ворота» из палок • Торможение «плугом» |
М | Техника на лыжах | ||
| Д | Техника на лыжах | ||||
| 18 | Ведение мяча бегом в баскетболе | М | Техника | ||
| Д | Техника | ||||
| 19 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин) | М | 70 | 60 | 55 |
| Д | 60 | 50 | 30 | ||
| 20 | Прыжки через скакалку 15 сек (раз) | М | 34 | 32 | 30 |
| Д | 38 | 36 | 34 | ||
| 21 | Плавание без учета времени (м) | М | 50 | 25 | 12 |
| Д | 25 | 20 | 12 |
Бег на 500 метров нормативы и рекорды
Среди треков для забега спортсменов на дистанции один из самых мало распространенных – трек на дистанцию 500 метров. Данное расстояние больше всего востребовано для нормативов среди школьников 5-11 класса.
| Мальчики | класс | Девочки | ||||
| 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
| 2.00 | 2.05 | 2.10 | 5 класс | 2.10 | 2.15 | 2.25 |
| 1.55 | 2.00 | 2.05 | 6 класс | 2.05 | 2.10 | 2.20 |
| 1.50 | 1.55 | 2.00 | 7 класс | 2.00 | 2.05 | 2.15 |
| 1.45 | 1.50 | 1.55 | 8 класс | 1.55 | 2.00 | 2.10 |
| 1.40 | 1.45 | 1.50 | 9 класс | 1.50 | 1.55 | 2.05 |
| 1.35 | 1.40 | 1.45 | 10 класс | 1.45 | 1.50 | 2.00 |
| 1.30 | 1.35 | 1.45 | 11 класс | 1.45 | 1.50 | 2.00 |
В спортивной атлетики бег 500 метров не является обязательной во всех видах соревнований на международной арене, и разряды и звания не фиксируются, как и рекорды на официальном уровне.
Разряды по плаванию и система ГТО
Система разрядов, которая была разработана еще в СССР для профессионального спорта, довольно плохо подходит для любительского спорта. В плавании это особенно чувствуется, так как во взрослом возрасте далеко не всем хочется быть спринтером. А совсем недавно самой «длинной» дистанцией в плавании были 1500 м. После включения дисциплин на открытой воде добавились так же 5, 10 и 16 км. Между 1,5 км и 5 км нет ничего… А 5 км даже женщинам надо проплыть быстрее чем за 2 часа, чтобы сдать на III разряд. Юношеских разрядов на дистанциях 5, 10 и 16 км нет вообще. Тем, кто плавает 5 км, например, в возрасте 50 лет, подобная разрядная сетка не очень интересна.
Есть еще, правда, нормы ГТО. Но там перекос в другую сторону – нет дистанций более 50м.
Получение разряда по плаванию
Записав ребенка на занятия по плаванию, можно подготовиться и выполнить нормативные значения и получить третий и второй юношеский разряд, или же, поучаствовав в соревнованиях с командой или отдельно с другой секцией по плаванию.
С получением первого разряда дела обстоят сложнее. Спортивная школа должна иметь возможность присваивать такие награды. В противном случае, нужно выступать на районных или городских соревнованиях по плаванию.
Для получения спортивного статуса КМС, необходимо показать результаты нормативных значений на соревнованиях в секции плавания и городского значения.
Следующая ступень МС. Дойти до неё возможно, сдав показатели, принимая участие в российских соревнованиях, и судьи должны иметь Всероссийскую категории.
И самый главный рубеж, это МСМК. Спортсмену необходимо показать высокие результаты и стать призером на соревнованиях мирового значения и занять с 1-8 место на разных дистанциях.
Нормативы по плаванию в открытой воде:
| Статус соревнований | Пол, возраст | Спортивная дисциплина | Требование: занять место | ||
|---|---|---|---|---|---|
| КМС | МС | МСМК | |||
| Чемпионат России | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км, 10км, 16км, 25км и более | 1-8 | ||
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 10 мин, 10 км — 20 мин, 16 км — 32 мин, 25 км — 50 мин | |||||
| Первенство России | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | Открытая вода 10 км | 7-10 | 1-6 | |
| Юноши, девушки (16-17 лет) | Открытая вода 7,5 км | 1-10 | |||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | Открытая вода 5 км | 1-8 | |||
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км — 10 мин, 7,5 км — 15 мин, 10 км — 20 мин | |||||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км | 2-3 | 1 | |
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем на 10 мин | |||||
| Чемпионат мира | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-7 | ||
| Чемпионат Европы | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-6 | ||
| Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-3* 1 |
||
| * — условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира |
Приложение N 19. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»
Приложение N 19
к приказу Минспорта России
от 13 ноября 2017 г. N 988
Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»
1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.
МСМК выполняется с 14 лет
Статус спортивных соревнований
Требование: занять место
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Эстафета, открытая вода
Эстафета, открытая вода
* Условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира
(1) Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.
2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта.
МС, КМС выполняются с 14 лет
Статус спортивных соревнований
Требование: занять место
Требование: занять место
Открытая вода 5 км,
открытая вода 10 км,
открытая вода 16 км,
открытая вода 25 км и более
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 10 мин, 10 км — 20 мин, 16 км — 32 мин, 25 км — 50 мин
Юниоры, юниорки (18-19 лет)
Открытая вода 10 км
Юноши, девушки (16-17 лет)
Открытая вода 7,5 км
Юноши, девушки (14-15 лет)
Открытая вода 5 км
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км — 10 мин, 7,5 км -15 мин, 10 км — 20 мин
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП
Открытая вода 5 км
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем на 10 мин
1. Требование выполняется в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.
2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований
3. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов.
Действующие
| Название | С | По |
|---|---|---|
| Единая спортивная классификация | 2018 | 2021 |
Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)
Мужчинам установлены такие нормативы в 25–метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй – 33,75, первый – 31,25, КМС – 28,75, МС – 27,6, МСМК – 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.
Для большинства профессиональных спортсменов путь к вершине начинается еще в детстве. Как видите, существует строгая иерархия разрядов и званий, которые необходимо получить на пути к заветному МСМК.
Если достижение зафиксировано по всем правилам и с учетом требований, предъявляемых установленными нормами, тренер должен подать представление на квалификацию в течение 4 мес. со дня фиксации результата.
Все достижения на пути к успеху фиксируются в специальной книжке, которую спортсмены, как правило, приобретают за свой счет
При заполнении книжки обратите внимание, что бы помимо разряда (или звания) были указаны:
- рейтинг соревнований;
- информация о судьях, фиксировавших достижение;
- ссылки на соответствующие приказы о присвоении.
Плавание как вид спорта в современном мире ^
Признанные всем спортивным миром и общественностью нормативы в плавании относятся к 20-м годам прошлого века – именно в это время на мировой спортивной арене появились такие великие спортсмены как А.Чарлтон и Д.Вейсмюллер.
Именно этот пловец, ставший двукратным Олимпийским чемпионом, смог быстрее 1 минуты проплыть в бассейне дистанцию в 100 метров и менее 5 минут потратить на дистанцию в 400 метров.
Международная федерация ввела в практику соревнований правила проведения заплывов и размеры бассейнов (в 50 и 100 метров).
Сегодня отдельно фиксируются результаты и проводятся соревнования на плавательных дорожках этих искусственных сооружений, а также нормативы плавания на открытой воде.
В современных условиях ставки делаются на скоростное плавание – именно этому подчинены бассейны, построенные на протяжении последних 20-25 лет, в которых глубина ванны, система водостока, специальные маркеры дорожек, призванные гасить турбулентность (одну из основных причин падения скорости), а также современная экипировка спортсменов.
Олимпийские соревнования проводятся в 50 метровых бассейнах и на открытой воде. Чемпионаты Мира и Европы, национальные чемпионаты проводятся отдельно на «короткой» (в бассейнах длиной 25 метров) и на «длинной» (в бассейнах длиной 50 метров) воде.
На последних Олимпийских играх разыгрывалось по 16 комплектов медалей в плавании среди мужчин и женщин, кроме этого соревнования по плаванию входят в программу некоторых других олимпийских дисциплин (триалон, семиборье).